Freedom Meditation: For Children
Blossom into a vibrant young adult
การทำสมาธิโดยเสรี คือการนำการทำสมาธิสิบนาที เพื่อช่วยรักษาเด็กให้สามารถเผชิญกับความวิตกกังวล ออทิสติกสมาธิสั้น โรคและอื่น ๆ เช่น ADD, ADHD, OCD เป็นต้น
Why Freedom Meditation?
การนำการเจริญสติภาวนา ช่วยให้เด็ก ๆ เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีชีวิตชีวา ค่อยๆเพิ่มความศรัทธาและความมั่นใจขึ้น
การฝึกเริ่มต้นด้วยการใช้ลมหายใจเพื่อเชื่อมระหว่างพระแม่ธรณีกับท้องฟ้า ซึ่งจะนำเด็กไปสู่สภาวะของความรู้สึกเบาสบายและเป็นอิสระ
สภาวะเช่นนี้จะทำให้รู้สึกเปี่ยมล้นไปด้วยอิสระและเป็นการผ่อนคลายที่สมบูรณ์แบบ
They no longer feel trapped in their fears and soar high, feeling secure and confident.
The child feels empowered with the knowledge that they are safe and secure. With daily practice, the child learns to manage fears and builds faith and confidence to handle any situation easily.
It is also a wonderful meditation experience for busy adults who wish to have a shorter meditation experience and sense of feeling free.
Blossom into a vibrant young adult .
Benefits
ผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว
สภาวะของความเป็นอิสระและความเบาที่รู้สึกได้ในการทำสมาธิช่วยให้ผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็ว
ความไว้วางใจและศรัทธา
ช่วยและเร่งการพัฒนาศรัทธาและความไว้วางใจในตนเองและผู้อื่น
ความมั่นใจในตนเอง
เพิ่มความมั่นใจในตนเองและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน
ปราศจากความเจ็บปวดทางอารมภ์
ปลดปล่อยตัวเองจากความบอบช้ำ ความกลัว และความเจ็บปวดทางอารมภ์
หมายเหตุแสดงความขอบคุณ
มูลนิธิ โมฮานจิ ขอขอบคุณ Benjy Wertheimer และ David Michael สำหรับการอนุญาตให้ใช้เพลงจากอัลบั้ม Inside ของพวกเขาสำหรับเพลงพื้นหลังของการทำสมาธินี้
Other Meditations
Blossoms of Love- This is a 30-minute guided meditation helps us develop unconditional love that culminates in a feeling of containing the entire universe within us.
Krishna, in his most compassionate form, is Shree Jagannatha. Mohanji has dedicated this meditation to Shree Jagannatha for all the devotees of Krishna.
360 Degrees meditation is a powerful, guided chakra meditation by Mohanji aimed at shifting the consciousness to 360 degrees resulting in access to higher dimensions & stability within.